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kiwaさんのしなやか骨盤塾!

久々の更新です
こぶたラボはほぼ毎日活動していますよ~

今回は、17日のkiwaさんのしなやか骨盤塾レポートです。
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真ん中にカーペット、皆で輪になって聞きいっている姿を
後ろで見ながら写真を撮りました

講師kiwaさんのブログに、


骨盤の開き具合(締まり具合)とか

硬さ(やわらかさ)とかが

参加者ほとんど皆一緒だったこと!!!


と、類は友を呼ぶ。。。んですね。
バランスボールの話も出ていましたね~、
私も自宅で使ってます

上履き研究会やこぶたカフェでの出店でもおなじみの
フットアドバイザー*ゆみかさんの感想をご紹介させていただきます


生理前の骨盤の動き、
その動きが痛みやPMSに与える影響というお話は目からうろこで、

教えていただいた体操は
次の生理前には絶対に実践しようと思っています。

また、子どもは遊びの中で体のゆがみをとる、
遊びを通して筋力をつけていく・・・というお話は、

普段私が子どもの足づくりの講座でお話していることと通じる部分があり、
大いにうなずける話でした。


ありがとうございました

足と骨盤、体はつながっているという事実を、
頭で考えてると忘れがちです。。。

ゆみかさんのお話も、また聞いてみたいです

そろそろ10月の予定もUPしますよ

涼しくなって、より外出しやすくなりますね。
アノ、アウトドア企画もあるとか

皆さんとお会い出来るのを楽しみにしています
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