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ボディメンテナンス研究会・第3期終了間近!/8月オープンクラス

5月から始まった、
【ボディメンテナンス研究会】第3期も、終了間近。

主宰&ナビゲーターのライチさんの7月はじめのブログより、


ちょっとハードめに設定した今日のプログラムでしたが
みなさん初回に比べたら段違いに動ける体を実感していただけたでしょうか。

やれば、変わる。
やらないと、変わらない、、、、、のではなくて、むしろ下り坂!

3か月の結果は、思うようなものでしょうか?
3か月で足りなければ、覚えたことを継続してやればさらに結果は変わります。

思うような結果じゃなかったからと、
すっかりやらなくなれば、また下り坂なんだよね~~~。


そして、今回は新しい試み、タッチフォーヘルスを使ったクラスも。

こぶたでタッチフォーヘルス講座やプレシャスリスニング講座の講師としてお迎えしている
たまちゃんをゲストにお迎えし、
とことこさんにもお願いし、

3グループに分かれて
それぞれの体の不調や不均衡をチェックし、

個別に経絡を整えていきます。

終わって、最初にやった前屈や開脚との差や、立ったかんじ、歩いたかんじなど
変化を実感してもらいました。

私の発見は、

「美容系の目標設定をしなくても、みんな目がぱっちり、肌ツヤがよくなった!」

ということでした。

今回は整体的な目標設定に限ったつもりだったのが。
お顔がリフトアップして、人相がなんだか変わっています(笑

体感がすっきりしているのだから、表情が違うのはもちろんのことですが

人って、疲れや不調でほんとうに実物が違うものなのですね!
一目瞭然に。

逆にいえば、
普段意識にすらのぼっていないストレスが、
普段の自分の印象&実際の外見をおとしてて
それが定着してるかもしれないということ。


みなさんにお伝えしたのは、

タッチフォーヘルスという魔法で、よくしたのではなく、

これが、本来のみなさんの姿です!
元の気の流れに、戻しただけです!
ということでした。

そして、「変われる」と実感したら、
「自分をいい状態にケアする」ということを、
責任もって実践してほしいな~と願っています。


私自身、外見だけでなく、できること、判断力などの波が
気を整えたりストレスを取り除くことで大きく変わるのを実感しているので

世の中のひとがどんどんストレスなく元の気に整ったら
本来の姿で、本当にやりたいことを実現する。
どんなにいいことがいっぱい生み出され、美しい人が増えるだろうかと思います。


ここで、
第三期・参加メンバーの皆さんのご紹介

ラスカルさん
TGゲームのナビゲーターでもおなじみ、税理士ナースのラスカルさん。
ご多忙なのに、時間をつくって参加されていて凄い!

ayaさん
二人のお子さんを連れて、こぶたのいろんな講座へ足を運んでくださいます。

いくみさん
オープンクラスから参加してくださいました。

eriieさん
詳細なデータが記されている日記、素晴らしいです。
次回、ボディ研に参加するときは、こういう記録をつけたい、と思いました。

なみたんさん
二期に続けて参加されています。毎回、食べ物が美味しそうな写真で
ほっこり幸せな気持ちになります~

亜莉さん
おなじみ、皆の(笑)亜莉さんも!!

皆さんの
卒論が上がった頃に、又ご紹介させていただきます

********************

4期の開催は9月からの予定です

その前に身体を動かすクラスを体験してみたいわ
というアナタのために、
8月オープンクラスのおしらせです。


日時:8/3、17、31 (月曜日 )
時間:13:30~15:30 
参加費:2500円 (杉並区子育て応援券使用可)
場所:北新宿生涯学習館 3F視聴覚室OR2Fレクホール

申込先 http://form1.fc2.com/form/?id=397014

リピーターの方もどうぞ
1回ずつ申込できます。 4期開始後の中途募集はいたしません。

体をもっと快適に!こころとからだの軸をしっかり持ちたいと願う方。
運動嫌い、苦手な方、疲れやすい方、つい頑張り過ぎてしまうあなた。
じっくり自分と向き合うストレッチを体験しませんか

ご参加、お待ちしています

by ともこ@散歩貴族
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