★9月のこぶたカフェは4日と18日★

★9/4…今日子ちゃんの給食
・蒸し野菜のベジチーズソース
・切干の柚子胡椒炒め
・ひじきとおかひじきの柚子ポン煮
・コンソメいらずのゴロゴロ野菜スープ
・デザート(考え中)
以上で600円です。
給食のお問い合わせ・申し込みはコチラ♪→http://form1.fc2.com/form/?id=328395


　 　　　 【ワンテーブル講座】５分間ﾏｯｻｰｼﾞでイキイキ輝くお肌を育てよう
もう秋の入り口！ひと夏を過ごしたお肌、疲れていませんか？
顔の骨格筋を鍛えるマッサージで、たるみやむくみを一掃しましょう！
短い時間で簡単に・効果的にできるコツ、
小さい子供がいても続けられるコツを、とことこナビでお伝えします。
みんなで一緒に綺麗なお肌をGET！

（時間）11時～45分間
（会費）700円
（持ち物）メイクを落としてから始めるので、お化粧直し用メイク品。
衿ぐりの大きめな服orタンクトップ…首のﾏｯｻｰｼﾞもやります。


●クレンジングｼﾞｪﾙとﾏｯｻｰｼﾞクリームは用意します。敏感肌が心配な方は自分用をご持参下さい。
ﾏｯｻｰｼﾞ会のお問い合わせ・申し込みはコチラ♪→http://form1.fc2.com/form/?id=234638


★9/18…亜莉さんの給食♪


　　　　　【ワンコイン講座】たま先生の漢方相談会

国際中医師で4児の母、たま先生を講師にお迎えして、
【賢いママの漢方入門☆自分と家族の体質を知って対策を！！】
なんと参加費はワンコイン。こぶたカフェ入場料は別途500円必要です。


11時と13時の2回、各６０分、各6人定員です。
講座以外の時間帯には、個別相談もできますよ～
前回参加の方は、重複する部分もあるので、合間に個別相談をおすすめします。


★給食・漢方相談会のお申し込み、お問い合わせ、はこちらまで→http://form1.fc2.com/form/?id=141563
お申し込みには、ご希望の回（11時・13時）をお書きくださいね。






こぶたカフェとは？？？


●開催場所　北新宿生涯学習館
http://www.city.shinjuku.tokyo.jp/map/kita_shinjuku.htm

●公共施設の調理室を使った、自由交流スペースです。
★10：00～15：00　出入り自由　入場　￥500　予約不要★
ハーブティーなど、お茶各種をご用意してお待ちしてます！
飲食物の持ち込みは自由です。
ミルクのお湯もわかせます。


●こぶたカフェではこんなことができます
★給食当番募集！
数人分（予約者分）のランチを作りませんか？
スタッフ（食いしん坊ぞろいですよ♪）が作ることもあります。
家庭料理、実験料理のシェア、また家事援助者の演習の場として。


★ワンテーブル講座を開催しませんか？
前職の経験、特技、学んだことのシェアをしませんか？
生け花からエクセルからアロマクラフトまで、なんでもOK。
２～6人くらいの規模で、「プロ講師目指す人のモニター授業」や
「仕事にする気はないけど、多くの人に伝えたいこと」などなど
ご相談ください！