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便秘解消★腸マッサージと乳がんセルフチェック&ケア セミナー 2/10木

ナース・セラピストによる、 女性のための、美と健康の実践講座
たいせつなわたし。もっと触れよう・もっと知ろう♪

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現役看護師でアロマセラピスト・エステティシャンとして活動中の
みえ先生を、新潟からおよびします!

今回は、オトナの女性が気になる「便秘」と「乳がん」にフォーカス。
そのメカニズムを学び、
実際のデイリーケアとチェック法を実習しましょう!


便秘
・女性の便秘とその付き合い方
・骨盤の中身ってどうなってるか知ってる?
・「育菌」~菌を知って育てよう!
・日々の生活で気をつけるポイントは?
・今日からできる!美肌をつくる!お腹マッサージの実践

乳がん
・『私には関係ない』という貴女に伝えたいコト
・セルフケアってどうやるの?
・模型を使った触診体験

(内容は、多少変更になることがあります。)

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日時 2/10木 13:30~15:00

場所 北新宿生涯学習館 2F レクホール  

参加費 3500円こぶたカフェ利用料はサービス♪午前10時から、おいしいハーブteaのみ放題です!
 今回が、こぶたラボ2回目のご参加で、まだ未入会の方は、
 こぶたラボ入会金2000円、別途要です。
 入会のご案内について、詳しくはこちらをご覧ください

同日、3F講習室で交流サロン「こぶたカフェ」開催
詳しくはこちらを!
この講座に参加の方は、こぶたcafe入場料500円サービスです♪
午前中にお時間のある方は、ぜひこぶたcafeでゆるりとおすごしください。
美味しい手作り給食もあり♪(ご予約制)
遊びにいらしてくださいね。

定員 15名 
 赤ちゃん・お子さんの同伴もできます。
 保育スタッフはおりません。
 安全管理は保護者の方の責任において、ご一緒にご参加ください。

すぎなみ子育て応援券、使えます
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お問い合わせ・お申し込みはこちらです
↑このフォームでは申し込めない方は、
 こちらからどうぞ!
 kobuta_hiroe_ane@yahoo.co.jp



講師プロフィール
 波間みえ(はまみえ)先生
 ブログはこちら
 正看護師 
 日本アロマセラピー学会認定看護師
 日本野菜ソムリエ学会ジュニアソムリエ
 リンパドレナージュ・巻き爪ケア・フェイシャルケア民間資格

 新潟県十日町市にて【エイジングケアサロン美波】主宰
 25年間看護師として4万人以上の患者に接し、
 「今、元気な方の健康向上こそ必須」と考え、
 ナースセラピストとして地域活性化と癒しを提供するサロンを開業。

 「日々のセルフケアと食の重要性」を感じ、
 施術の傍ら、セミナーやイベントを開催。
 活動コンセプトは
 『「美」の土台は「健康」、「健康」の土台は「感動&食&運動」』

沢山のお申し込みをお待ちしています♪
 

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