わかっていても、止められない。。。
気付いたときには沸点。。。
「怒り」の感情に翻弄されて、自分が自分を嫌になる。
子どもにも、夫にも、親にも、、、絶対に悪影響だとわかっているのに。。。
そこから抜け出したい方へ。
または
断れない、イヤと言えない、いつも損ばかりしている。
「怒り」を感じる前に無力感に支配され、諦めてしまう。
あとから湧いてくる「不当」な感じ。。。
どうしてその場で意思表示できないんだろう。
心の奥底には「なんで私だけこんな目に遭うの」と
「恨み」に変わっていたり、
苦手なその人やその場から遠ざかっていくしかなくなる。
そんなパターンをお持ちの方へ。
【グループセッション・「怒り」の心理学】
怒りを撒き散らしてしまう人も
ため込んでしまう人も、そのメカニズムを知り
一緒に新しい行動を選んでみませんか？
健全で前向きな感情表現と対応法、
そして根本原因について考えましょう。
●日時 10/18（木） 13:30～15:30
●参加費 ２５００円
（こぶたカフェ利用料はサービスとなります。
お時間ある方はぜひ、午前からカフェや給食などをお楽しみくださいね）
●場所 北新宿生涯学習館 ３F学習室B （東中野、大久保）
●定員 10名
（保育はありません。自己責任にてご参加ください。
集中したい方は、お子さんをなるべく預けてこられることをおすすめします）
●申込先 info☆tangerine-labo.com
☆を@に換えてメールにてお申込みください！
件名は「10/18怒りの心理学 申込」
・お名前
・携帯電話番号
・お子さんを同伴する場合は年齢・月齢
・解決したいことやききたいことがあればお書きください。
怒りを抑えたり麻痺させずに、つきあい方を学んで
嘘のないホントの笑顔で毎日を過ごしましょう！！
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