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12/20木 帰省ストレスを手放すグループセッション!

そろそろ年末年始の予定がリアリティを増してきましたね。

実家、義実家に滞在することを考えた時・・・
どんな感じがしますか?

あ~ひさびさにリラックスできる
みんな元気かなあ?新しく覚えたパンを焼いてあげよう
孫の顔みせて親孝行できる私、大人になったなあ

こんなふうに楽しみにできる人は
行ってらっしゃい!^^/~ よい帰省を。

でも、こんな人もいます。

クリスマスの後に帰省がみえかくれしてイベントも楽しめない

気が重くて大掃除や正月準備が手につかない

いっそインフルで寝込みたい…



滞在中も

あと何日で終わる、と指折り数えてやりすごす。。

今年こそは穏やかにと思うのに必ず大喧嘩になる。。

行くたびに決定的に理解しあえないと確認して悲しくなる。。


そして、そんな自分を「ダメな私」と責めてしまうのもストレス。

グループセッションで、そんな気持ちを話してみませんか?

実親への不満も
義理の親への不満も
なかなかふだん口にできないもの。

その重たい気持ちをそっと外に出して、
風を通してあげましょう。

ワークをしたり、気づきをシェアしたりしていると
私って、こんなに我慢してたんだ
とか
私って、こうしたかったんだ

など、自分自身の気持ちがみえてきます。

自分の気持ちにふたをせず、
いとおしんであげることができると、
不思議と自分自身のまんなかに、静かな気持ちでいられるのです

いつでもどこでも、自分自身でいられる、
そんなブライトマインドを体験しにいらしてくださいね。


12/20木 グループセッション【帰省ストレスを手放そう】

日時: 12/20(木) 10:00~12:30

場所:タンジェリン・ラボ(東中野駅 1分)
 
参加費: 3,000円  お茶・お菓子つき♪
こぶたラボの企画に、今回で2回目以降の参加の方は、入会金2000円別途要。
 こぶたラボ入会の流れは、こちらをどうぞ。
 
杉並こそだて応援券
 平成23年度発行の杉並こそだて応援券が使えます。
 (参加費は使えますが、入会金は券は使えませんので、ご了承ください)
 平成24年度以降発行の応援券は、
 制度の変更により、新宿区では使えなくなりました。

お子さんの同伴は、安全面を考慮してハイハイ前までとなります。 
 東中野近辺の一時保育についての情報が欲しい方はお問合せください。
 
当日、風邪などでキャンセルする場合は? そんな時は、こちらをご覧ください。

ナビゲーター 高橋ライチ
 こぶたラボ主宰  コミュニケーション・カウンセラー
 ブライト・コミュニケーション研究所 (株)タンジェリン・ラボ 代表
 http://www.tangerine-labo.com/

 ブログはこちらです http://ameblo.jp/lychee-tangerine/
 
 離婚家庭に育ち、自身も離婚と事実婚の破局を経験
 父の違う2女とともに3度目の結婚に挑み現在に至る。

 人生の試行錯誤経験から、カウンセリングや心理学を
 学び、それを広めるためにセミナーや個人セッションを提供している。

 2度の婚家との関係、
 現在もつづく実家との関係には思うところたくさんあり。
 ブログには書けないこともグループセッションではシェアできます!

 この企画が、行き場のない想いを抱えてきたみなさんの
 お役に立つことを心から願っています!!



お問い合わせ・お申込み先
・タイトルに「12/20グループセッション参加希望」と明記
・お名前(ハンドルネーム可)
・お電話番号(変更などの緊急時のみ使用)
・ひとこと自己紹介
 をお書きの上
 info★tangerine-labo.com までメールにてお申込みください!
 ★を@に換えてね。





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